​Je suis de formation psychodynamique, c'est à dire que je vous accompagne à verbaliser librement vos vécus, vos émotions, et vos questionnements. Au fil du temps mes références théoriques se sont élargies, mon approche est donc dite « intégrative ». Art-thérapie, systémie, relaxation, ce sont autant d'outils dont je dispose pour proposer des accompagnements thérapeutiques adaptés.

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J'envisage la psychothérapie comme un temps pour soi, un voyage où, accompagné par le thérapeute, on explore son histoire en tenant compte de son environnement intime et sociétal. Ce périple permet de mobiliser ses ressources et de mieux comprendre son fonctionnement psychique. Il vise à dénouer certaines problématiques afin de dépasser ses difficultés, d'amorcer des changements et de tendre vers un mieux-être. C'est grâce aux découvertes réalisées sur le parcours que l'on peut emprunter de nouveaux chemins, plus propices à s'épanouir.

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L'écoute attentive, le respect, les échanges, le lien et la créativité sont au cœur de ma pratique. J'accorde également une place importance à l'humour et à la délicatesse.

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"Créativité"

Capacité, commune à tous, à se décaler de ses problèmes et à inventer des solutions originales pour les affronter.